嫌な事が起きた時こそ満足感を探すと良いよ!
おはようございます!
とうとう昨日、東京は梅雨入りしたそうです。ちょっと涼しくなったのでホッとしてまーす。
紫陽花にも水が行き渡るようなので、もう一回紫陽花まつりに行こうと思っています。
今日は午後から仕事です。
のんびりやろうと思います。
昨日読んだ心屋さんのブログにあった様に努力しないでやろうと思います。
ま、仕事に入ったら自動的に力が入る可能性は高い。
でも、気づいたらリラックスして、歯科衛生士さんのアドバイス通りやってみようと思います。
因みに右下のアゴの痛みは無くなってきました。
ありがとうございます😊
最近テーマにしている、満足感を探して見つけて味わって、と言うのをやっている。
すると、コントラスト、つまり抵抗のある出来事にぶつかった時にすぐに気づける。感じられる。
そして、その中でも満足感を感じる事を探して見つけて、そこを味わって、と言うのがとても効果的である事が分かった。
昨日も家族の中でコントラスト発生。
それでも、僕は家族の無防備さが大好きなのでそこに満足感を見出して、感じて、味わっていました。
そしてその状況が良い方向に展開し始めました。
それでも抵抗を感じる時は、素直に、あらゆる形での助けや協力を受け取りました。
内なる存在から励ましとエネルギーが送られてくるのを感じたので、それを受け取りました。
すると、更にホッとした気分になり、そして、更に満足感が増して、アイデアが思いついたり、答えも見つかりました。
ありがとうございます。
また、一歩前進です。
エイブラハムが言うように、昨日みたいに抵抗のある出来事が起きた時に、その原因を探るよりもいい方法があります。
ただ行きたいところに、そこから向かうのがいい様です。
満足感を探す、満足感が私の行きたいところ。
そしたら、2人で出来る解決策、ワークが見つかり家族共々大満足になりました。
本当に助かりました。ありがとう😊
今朝も、久しぶりに会社に行くので、駅に着いてから定期を忘れたことに気づいて抵抗を感じた。
そこでも、まずは満足感を探していきました。
そもそも、最近ウォーキングのアプリをダウンロードしていた。
たくさん歩く、今だったら1日1万歩を目標にしているので、丁度良かった、と満足感を見つけた。
そして、更に今日は土曜日なので電車も空いているので、少々予定が狂っても、余裕がある事に気づいて更に満足。
梅雨だけど雨が降っていなくて、丁度いい気候で、並木道も気持ちいい。
こんな具合に満足感を探していたら、奥さんが途中まで持ってきてくれて更に喜びを感じた。
万事こんな感じで結局理想通りの時間で会社に着く予定の電車に乗れて、今も座ってブログを書けています。
あらゆる形の助けを受け取れました。
ありがとうございます😊
また、レポート書きますねー
青空和尚
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